Spinning
Uma das aulas mais disputadas nas academias de todo o país por conta da sua eficácia, o spinning, executado em bicicletas ergométricas, auxilia na queima de gorduras (estima-se a perda de 500 a 700 calorias por hora de exercício), fortalece os músculos e aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. O Palmeiras disponibiliza a atividade com sessões para alunos a partir dos 15 anos de idade.
Agenda de Atividades
Spinning
a partir de 15 anos Professor: Allan
a partir de 15 anos Professor: Robson L.
a partir de 15 anos Professora: Angeline
a partir de 15 anos Professor: Robson L.
a partir de 15 anos Professor: Allan
a partir de 15 anos Professor: Allan
a partir de 15 anos Professora: Angeline
a partir de 15 anos Professora: Angeline
a partir de 15 anos Professora: Thalita
a partir de 15 anos Professora: Thalita
Local: 5º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 103,50 (duas aulas por semana) e R$ 51,75 (sábados)
Não há atividades das modalidades selecionadas durante estes dias da semana
