Spinning

Uma das aulas mais disputadas nas academias de todo o país por conta da sua eficácia, o spinning, executado em bicicletas ergométricas, auxilia na queima de gorduras (estima-se a perda de 500 a 700 calorias por hora de exercício), fortalece os músculos e aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. O Palmeiras disponibiliza a atividade com sessões para alunos a partir dos 15 anos de idade.

Agenda de Atividades

Spinning
Ter
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Qui
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professor: Robson L.

Ter
20:00
20:45

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Qui
20:00
20:45

a partir de 15 anos Professor: Robson L.

Qua
18:00
18:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Sex
18:00
18:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Qua
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Sex
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Sab
10:00
10:45

a partir de 15 anos Professora: Thalita

Sab
11:00
11:45

a partir de 15 anos Professora: Thalita

Local: 5º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 103,50 (duas aulas por semana) e R$ 51,75 (sábados)

Não há atividades das modalidades selecionadas durante estes dias da semana

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